5 técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad

5 técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad

Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud física, mental y emocional. Contribuyen a reducir los niveles de tensión corporal y psicológica, a modular el dolor y gestionar el malestar general… Por lo que puede ser un buen recurso, especialmente cuando nos encontramos en situaciones de estrés.  Por ejemplo, en situaciones difíciles, como […]

Qué ejercicios hacer en casa para mantenerse activo

Qué ejercicios hacer en casa para mantenerse activo

Hoy en día es un hecho demostrado que el ejercicio físico tiene importantes beneficios para la salud de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), su práctica influye en la prevención de numerosas enfermedades. De hecho, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los […]

Coronavirus: qué deben saber los pacientes con cáncer

Coronavirus: qué deben saber los pacientes con cáncer

Resolvemos las dudas más frecuentes que los pacientes nos han hecho llegar a través de nuestro teléfono gratuito de Infocáncer (900 100 036) y nuestros canales digitales. ¿Hay algún protocolo o alguna medida especial que deban tomar las personas con cáncer para evitar la infección por Coronavirus?  Es importante tener las siguientes premisas en mente:  […]

Así se consigue mejorar la alimentación en niños con cáncer

Así se consigue mejorar la alimentación en niños con cáncer

Son muchos los efectos secundarios derivados de la quimioterapia que afectan a la alimentación del paciente: llagas en la boca, náuseas, estreñimiento, pérdida de apetito y de sabor… En el caso de los niños y niñas con cáncer, estos efectos negativos repercuten, además, en su desarrollo y crecimiento de una forma bastante severa; provocando a […]